Migliori scarpe da running Hoka

Quando Hoka entrò nel mercato più di dieci anni fa, le sue intersuole e la morbida ammortizzazione erano ben lontane dalle scarpe da corsa standard, sebbene il marchio promettesse una corsa fluida su terreni diversi. Da allora il marchio e lo stile sono esplosi, con una gamma di scarpe ottimizzate per tutte le competizioni, dalle gare veloci su strada all’ultra trail.

Le migliori scarpe da corsa di Hoka includono l’intero mondo del running, sia che tu abbia bisogno di scarpe da allenamento versatili per le corse di tutti i giorni o di un paio di scarpe veloci per gare e ripetute. Per aiutarti a scegliere il paio giusto per te, ti guiderò attraverso le principali tecnologie utilizzate nelle scarpe Hoka e ti spiegherò le funzionalità.

Cosa devi considerare quando acquisti scarpe da corsa Hoka

Hoka sviluppa le sue scarpe attorno ad alcuni principi di base: aggiunta di ammortizzazione extra per assorbire le forze d’impatto, l’utilizzo di materiali leggeri e la creazione di un’ampia suola rocker per preservare lo slancio e creare una corsa fluida.

Schiuma ammortizzante

Recentemente, Hoka ha sperimentato diverse miscele EVA nelle sue scarpe orientate alla velocità come le Mach 6. Per crearle, il brand testa la sua schiuma EVA standard a fluidi super critici, sostanze chimiche come azoto o anidride carbonica che, con calore e pressione intensi, assumono le proprietà sia di un liquido che di un gas. Il fluido permea l’EVA, rendendo la schiuma più porosa per creare un cuscino più leggero e reattivo. È perfetta per i corridori che desiderano scarpe scattanti e leggere.

Schiuma ammortizzante

Recentemente, Hoka ha sperimentato diverse miscele EVA nelle sue scarpe orientate alla velocità come le Mach 6. Per crearle, il brand testa la sua schiuma EVA standard a fluidi super critici, sostanze chimiche come azoto o anidride carbonica che, con calore e pressione intensi, assumono le proprietà sia di un liquido che di un gas. Il fluido permea l’EVA, rendendo la schiuma più porosa per creare un cuscino più leggero e reattivo. È perfetta per i corridori che desiderano scarpe scattanti e leggere.

Meta-Rocker

Il Meta-Rocker è un design della suola che combina un drop basso (la maggior parte delle scarpe da corsa Hoka ha un drop compreso tra 4 e 5 mm) ed una forma della suola arrotondata che completa il tuo passo naturale per incoraggiare transizioni fluide dal tallone alla punta ad ogni passo. Ogni scarpa Hoka presenta una variazione su questo tema di design.

In questo momento, la gamma Hoka si divide in due categorie: le scarpe con il Meta-Rocker Early Stage hanno suole che iniziano a curvarsi sotto le punte dei piedi, il che ti fa alzare rapidamente le dita dei piedi per un’esperienza di corsa più veloce. Le scarpe con Meta-Rocker Late Stage hanno suole che si curvano più vicino alla punta, creando una sensazione più stabile.

Active foot frame

Ogni scarpa Hoka presenta un design della suola scolpito che avvolge il piede più in profondità ed all’interno dell’intersuola della scarpa per fornire maggiore stabilità durante la corsa. Le scarpe ti garantiranno una sensazione aderente e stabile che impedisce ai tuoi piedi di oscillare all’interno, il che è particolarmente importante dato che le scarpe posizionano molta schiuma sotto i piedi.

Le migliori scarpe da running di Hoka

Ho elencato le mie scarpe preferite suddivise in una varietà di esigenze ed aggiornato tutti i materiali e le vestibilità pertinenti.

• Da utilizzare tutti i giorni: Clifton 9
• Ideali per trail tecnici: Mafate Speed ​​4
• Per le tue gare di trail running: Tecton X3
• Le più ammortizzate: Bondi 8
• Con il migliore rapporto qualità/prezzo: Torrent 3
• Migliori per intervalli e ripetute: Mach 6
• Le più stabili: Arahi 7
• Per battere il tuo PB: Cielo X1 e Rocket X 2
• Le più versatili: Kawana 2

Hoka Clifton 9

La Clifton è la scarpa leggendaria tra i fan di Hoka che ha segnato un punto di svolta per il marchio: ha dimostrato che può offrire la massima ammortizzazione senza risultare goffa. La nona versione presenta un’ammortizzazione maggiore (altezza dello stack è cresciuta di 3 mm) ed è più leggera della Clifton 8.

Una nuova schiuma EVA modellata a compressione è ottimizzata per la reattività, una tomaia più aerodinamica aiuta a risparmiare peso e la forma della suola Meta-Rocker Early Stage incoraggia falcate fluide. È una scelta sicura per una scarpa da allenamento neutra per gli allenamenti lenti e di recupero.

• Pro: più ammortizzate rispetto alla versione precedente | Relativamente leggere
• Contro: sconsigliate per gare e ripetute

Hoka Mafate Speed 4

La Mafate Speed ​​4 è la migliore scarpa da trail di Hoka. Offre una eccellente combinazione tra trazione con massimo grip sui terreni ripidi e tecnici, insieme ad un design dell’intersuola a doppia densità per una corsa ammortizzata ma reattiva.

Protegge i tuoi piedi da ostacoli e li mantiene comodi durante gli sforzi più lunghi, ma è adatta anche per andare veloce. Durante i miei test, ho notato che durante la corsa la scarpa creava una buona piattaforma per aumentare il ritmo.

• Pro: intersuola morbida | Massimo grip sui terreni tecnici | Vestibilità ampia e comoda
• Contro: il design può non piacere a tutti

Hoka Tecton X3

La Tecton X 3 aggiunge delle alette alle piastre in carbonio per una maggiore stabilità nei punti chiave e due strati di PEBA nell’intersuola. La forma e il posizionamento dei tasselli ridisegnati sulla suola Vibram Megagrip con Litebase garantiscono una migliore trazione, mentre la tomaia dinamica permette al piede di distendersi durante la corsa. Infine, un collare in tessuto a maglia si allunga come una guaina per proteggere dai detriti, mentre la leggera tomaia in tessuto Matryx rende questa versione la scarpa più resistente e adatta al trail in assoluto.

• Pro: suola Vibram Megagrip Litebase con Traction Lug
• Contro: non è una scarpa adatta a tutti

Hoka Bondi 8

La Bondi è la scarpa da strada più ammortizzata di Hoka con un’intersuola decisamente robusta. L’ultima versione della Bondi mantiene la formula che ha fatto guadagnare a questa scarpa un seguito così devoto: massima ammortizzazione per una corsa ultra morbida. La schiuma dell’intersuola è più leggera e persino più morbida di quella della Bondi 7. Come nelle versioni precedenti, una tomaia in mesh aperto aumenta la traspirabilità ed un collare in memory foam garantisce una migliore vestibilità e sensibilità intorno alla caviglia.

Nella Bondi 8 Hoka ha inserito anche una nuova linguetta più morbida. Nella parte posteriore, Hoka ha esteso e rimodellato il tallone per fornire migliore assorbimento degli urti e fornire maggiore stabilità. Per una corsa più veloce, considera di acquistare la Bondi X, che offre una sensazione di ammortizzazione simile ma include anche una piastra in fibra di carbonio incorporata per una corsa più scattante.

• Pro: il nuovo tallone esteso assorbe meglio gli urti | La schiuma dell’intersuola è più morbida
• Contro: il modello da uomo è più pesante della Bondi 7

Hoka Torrent 3

Attenzione, le Torrent 3 potrebbero farti appassionare al trail running. Questa scarpa da trail è utilizzata da migliaia di corridori che quotidianamente si avventurano fuori dal marciapiede e corrono sullo sterrato. È leggera e vanta un profilo ammortizzante snello che ti dà una buona sensazione di grip al terreno.

L’ultima versione presenta una suola rinnovata che garantisce una migliore trazione su terreni diversi e Hoka ha sostituito una tomaia in mesh a strato singolo per una maggiore traspirabilità. La tomaia include anche una linguetta a soffietto, questo farà si che non scivolerà quando correrai su radici e rocce, ed aiuterà anche a tenere lontani i detriti del sentiero.

• Pro: leggera | Ottimo grip al terreno
• Contro:

Hoka Mach 6

La linea Mach è nata per le sessioni di lavoro veloce e per correre il giorno della gara. Personalmente sono rimasto entusiasta delle versioni precedenti e, sebbene Hoka abbia apportato grandi cambiamenti tra Mach 5 e Mach 6 è comunque una scarpa da corsa veloce e reattiva con un’ottima vestibilità. La Mach 6 utilizza un’intersuola in schiuma per un ritorno di energia ancora maggiore, insieme ad una vestibilità più stretta, con una punta stretta e una tomaia jacquard per una maggiore traspirabilità.

Sebbene la scarpa sia ancora progettata per essere più solida rispetto ai modelli ultra morbidi del marchio, una soletta sagomata in EVA aggiunge ulteriore comfort ed il tassello interno abbraccia il piede.

• Pro: buon ritorno di energia | Versatile
• Contro: la suola in EVA gommata potrebbe non essere resistente come la gomma tradizionale

Hoka Arahi 7

Aggiornata per quest’anno con una tomaia a maglia piatta con mappatura del piede che aiuta a mantenere la parte centrale del piede bloccata e aumenta la traspirabilità, la Arahi 7 combina caratteristiche di stabilità con ampia ammortizzazione. Come nelle versioni precedenti, il fulcro della scarpa è il J-Frame, uno strato di schiuma solida che corre lungo il bordo interno della scarpa e curva attorno al tallone a forma di “J”.

La linguetta garantisce una vestibilità molto comoda, ed è una buona scelta per le corse di recupero. Con la tomaia bloccata, pensiamo che sia una delle migliori scarpe stabili del 2024.

• Pro: la tomaia aggiornata ha una migliore traspirabilità
• Contro: leggermente più pesante delle versioni precedenti

Hoka Cielo X1

La Cielo X1 è stata creata pensando strettamente alla velocità, eliminando tutto ciò che non contribuiva a migliorare l’esperienza d’uso. Caratterizzata da intagli dinamici per ridurne il peso complessivo, questa velocissima scarpa da gara su strada è dotata di piastra in fibra di carbonio con ali, inserita fra due strati di schiuma PEBA resiliente. La forma convessa pensata per esaltare la velocità, la tomaia in tessuto traspirante e la linguetta in tessuto con soffietto ti permettono di dare il meglio in gara.

• Pro: è la scarpa da running più performante del brand | Piastra in fibra di carbonio con ali
• Contro: una scarpa da gara non adatta a tutti

Hoka Rocket X 2

La Rocket X 2 è tecnicamente il seguito della Rocket X del 2020, ma è una scarpa totalmente nuova da cima a fondo, il risultato di un processo di sviluppo iniziato nel 2021. L’intersuola robusta presenta una nuovissima schiuma PEBA per un’eccellente risposta ed un peso ridotto. Una piastra in fibra di carbonio a forma di cucchiaio crea una sensazione scattante ed impedisce alla scarpa di flettersi troppo.

Hoka ha snellito la tomaia in mesh ed il colletto del tallone per una vestibilità migliore: consente al piede di posizionarsi più indietro nella scarpa, in modo da avere più spazio nella punta. Per le massime prestazioni il giorno della gara, questa è la scarpa Hoka da avere a disposizione.

• Pro: punta spaziosa | Schiuma PEBA propulsiva e piastra in fibra di carbonio | Leggera
• Contro: potresti aver bisogno di un po’ di tempo per abituarti all’altezza dello stack

Hoka Kawana 2

La Kawana 2 è un’ottima scelta per i corridori che hanno bisogno di un unico paio di scarpe tuttofare e la seconda versione mantiene questa versatilità. Una scarpa da ginnastica abbastanza comoda da indossare tutto il giorno. L’intersuola rimacinata di Hoka assorbe gli impatti e offre un buon ritorno di energia, mentre la forma della suola Meta-Rocker nella fase iniziale garantisce falcate fluide.

L’ultima versione presenta una tomaia più sicura, simile ad un calzino, con mesh traspirante a strato singolo ed un aggiornamento generale della vestibilità per un maggiore supporto laterale. La scarpa presenta anche la geometria del crash pad SwallowTail di Hoka nel tallone: ​​la forma ampia e asimmetrica ed il bordo smussato favoriscono atterraggi fluidi e uniformi.

• Pro: più leggera della versione precedente | Molto comoda
• Contro: non è l’ideale se vuoi percepire una buona sensazione del terreno

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