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Fondo medio quando, come e perchè farlo

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È risaputo che all’inizio di in un programma di allenamento per la corsa la prima cosa da fare sia una buona base di chilometri...
Gare di corsa dal 21 al 23 settembre 2018

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Buongiorno amici, l’estate volge al termine e i calendari fitti di appuntamenti podistici quotidiani sono ormai un ricordo! Questi gli appuntamenti della settimana: Venerdì 21: Con...
Cameri 2018 (classifica e foto)

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Domenica 16 settembre la Gamba d'Oro, giunta alla quarantanovesima tappa di questo 2018, è andata in scena a Cameri. Luogo di ritrovo per la partenza della...
Lago Maggiore Zipline Trail 2018 (classifica e foto)

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Una terza edizione della Lago Maggiore Zipline Trail all’insegna di un tempo decisamente autunnale, quella disputatasi oggi con partenza e arrivo presso l’Alpe Segletta...
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Aver deciso di partecipare ad una gara podistica vuol dire iniziare a seguire un programma di allenamento ben preciso e con un certo criterio. Questo...
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Borgosesia 2018 (classifica)

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Domenica 9 settembre il circuito Gamba d'Oro è tornato a Borgosesia per la prova numero 48, intitolata alla memoria di Guglielmo Raviola dagli organizzatori...