Coros heart rate monitor recensione

Il nuovo cardiofrequenzimetro di Coros è la svolta che stavi aspettando. Comodo, preciso e la batteria durerà più della maggior parte delle tue prossime ultramaratone. Monitorare i battiti del tuo cuore durante un allenamento o una gara è sicuramente un valore importante per sapere quanto sei in forma e quanto puoi spingere.

Il nuovo Coros heart rate monitor è uno strumento molto utile proprio perchè è in grado di rilevare con precisione i dati della frequenza cardiaca a riposo, della variazione di essa e del VO2 max mentre esegui un piano di allenamento ben strutturato. Inoltre ti fornisce informazioni utili anche durante la fase di recupero dall’allenamento. Il tuo cuore è essenzialmente il tuo motore e conoscerlo bene significa migliorare la tua forma fisica.

Anche se ormai quasi tutti gli sportwatch integrano dei cardiofrequenzimetri da polso, molti corridori hanno dubbi sulla loro reale accuratezza. La vestibilità, il polso sudato, il braccio in continuo movimento… Tutti questi elementi contribuiscono ad un margine di errore. Proprio per questo motivo sono sempre state preferite le fasce cardio toraciche e, da oggi, la fascia al braccio.

Spero di poter rispondere a tutte le tue domande prima dell’acquisto del Coros heart rate monitor, ma se mi sono perso qualcosa, non esitare a lasciare un commento.

Caratteristiche tecniche

Dimensioni: 42,5 x 28,4 x 9,1 mm
Peso: 19 grammi (cinturino e sensore)
Durata della batteria: 38 ore in modalità attività ed 80 giorni in standby
Hardware ottico frequenza cardiaca: 5 luci LED con 4 fotorilevatori
Vestibilià: da indossare sul bicipite per lettura accurata

Caratteristiche più importanti del cardiofrequenzimetro Coros

Ognuna delle caratteristiche che ti citerò a breve aumentano l’esperienza dell’utente, rendendo il cardiofrequenzimetro Coros heart rate monitor un dispositivo efficiente e facile da usare. Se sei un corridore che vuole monitorare la propria frequenza cardiaca in modo accurato e confortevole senza complicazioni, questo accessorio fa sicuramente al caso tuo. Ora ti elenco le quattro funzionalità che preferisco.

Comodo e semplice da regolare

È comodo, semplice da regolare e facile da indossare. Queste le caratteristiche più straordinarie del cardiofrequenzimetro di Coros. La comodità di poterlo indossare così facilmente è un grosso vantaggio, a differenza di una fascia toracica. È progettato per essere indossato sul bicipite e la morbida fascia in tessuto si adagia attorno al braccio e si blocca in posizione, assicurando che non ti distragga durante la corsa e rimanga ben stabile.

Inoltre, il design semplice impedisce al sensore di impigliarsi nei vestiti o nelle attrezzature da palestra. Questo offre ai corridori la comodità di dimenticarsi persino di indossare un cardiofrequenzimetro, consentendo la massima concentrazione sul percorso e lo sforzo.

Sensore ottico

Il sensore ottico è molto preciso grazie alle cinque luci LED con quattro fotorilevatori che rilevano i battiti dal tuo bicipite.

La chicca sta proprio nel sensore ottico multicanale di ultima generazione, progettato per fornirti dati precisi sulla frequenza cardiaca. Esso funziona misurando il flusso sanguigno nei capillari sotto la pelle. La posizione sul bicipite offre un flusso sanguigno ottimale, con conseguente precisione nella rilevazione, equivalente a quella di una fascia toracica tradizionale.

Con questo livello di precisione puoi fidarti dei dati che ottieni e potrai creare delle sessioni di allenamento specifiche grazie ad informazioni super affidabili.

Durata della batteria

Quando si tratta di tecnologia per il running, che si tratti di uno sportwatch da corsa, di un sensore di cadenza o di un cardiofrequenzimetro, la durata della batteria è un fattore fondamentale ed il Coros heart rate monitor stupisce anche soto questo aspetto con un massimo di 38 ore di funzionamento continuo o ben 80 giorni in modalità standby con una singola carica.

Quando arriva il momento di ricaricare il sensore, il cavo USB magnetico integrato rende il processo rapido e semplice, anche se possono essere necessarie fino a due ore per ricaricarlo completamente, quindi ricordati di pianificare la ricarica prima della tua prossima corsa.

Rilevamento d’uso

Il Coros heart rate monitor è dotato di una funzione intelligente chiamata “rilevamento d’uso”. Questa funzione accende e spegne automaticamente il dispositivo in base a quando viene indossato, connettendosi facilmente al dispositivo associato ogni volta che inizi un allenamento. Questa è una soluzione davvero comoda. Basta indossare il sensore al braccio ed andare a correre. Questo è particolarmente vantaggioso per i corridori perchè elimina la necessità dell’abbinamento manuale, risparmiando tempo prezioso prima di una corsa.

Monitoraggio frequenza cardiaca al polso, al torace o al braccio

Come ti ho già ribadito precedentemente il Coros heart rate monitor ti fornirà maggiore precisione durante il rilevamento dei dati legati alla frequenza cardiaca. Ma quanto devono essere accurati questi dati e quanto vale la pena pagarli?

Faccio una premessa… Non sono mai stato un grande fan della fascia cardio al petto e quindi, con l’avvento dei primi sportwatch con cardiofrequenzimetro integrato, ho iniziato ad abbandonarla. Personalmente non ho mai riscontrato grosse imprecisioni con i cardiofrequenzimetri al polso, soprattutto con i due ultimi orologi che ho utilizzato per diverso tempo, di Garmin.

Per la mia esperienza la maggior parte dei corridori che dichiarano di avere dati imprecisi sulla frequenza cardiaca tramite il cardiofrequenzimetro al polso dovrebbero valutare diversi aspetti tipo:

• quanto è ben fissato l’orologio al polso
• quanto sudore si crea sui polsi
• dal modo e dalla velocità con cui muovi le braccia

Quindi, hai davvero bisogno di un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca dedicato per correre? “Dipende”. Otterrai una maggiore precisione? “Si, ma al costo di dover acquistare un componente hardware aggiuntivo. Un nuovo accessorio che dovrai ricordarti di ricaricare, indossare e portare con te”. Detto questo, sono invece sicuro che gli atleti élite apprezzeranno molto i dati estremamente accurati di questo cardiofrequenzimetro

Vale la pena acquistarlo?

Se la precisione è quello che cerchi e non ti dispiace pagare un extra oltre al tuo sportwatch, allora ti consiglio assolutamente di acquistarlo in offerta su Amazon.

Tuttavia, questo non vale per tutti, proprio per le ragioni che ho citato nei paragrafi precedenti. Molti di voi hanno già un cardiofrequenzimetro molto potente integrato nel proprio orologio da corsa-

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