In collaborazione con il team di Invictus Cross Training abbiamo pensato di organizzare un allenamento funzionale collettivo per trascorrere un’ora della giornata in compagnia (anche se virtuale).
La sessione sarà diretta dal coach Mattia Franceschi e sarà gratuita per tutti.
Come faccio a partecipare?
- la diretta inizierà alle ore 18:25 con una breve introduzione e l’allenamento alle ore 18:30 sul profilo Instagram @invictuscrosstraining
- esercizi a corpo libero (non servono strumenti particolari)
- è consigliato un asciugamano ed una bottiglietta d’acqua per idratarsi
- partecipazione gratuita a tutti
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